Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 kwietnia 2015
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
493 kcal
|
Tłusz: 18,89g | Białk: 36,90g | Węglo: 40,77g.
Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Sucre, Sucre. Lunch: Blanc de Dinde, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Vinaigrette César, Florette Mâche. Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Wasa Léger, Auchan Fromage de Chèvre. Przekąski/Inne: Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait. więcej...
|
|
2066 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|