Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
49,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1093 kcal
|
Tłusz: 40,60g | Białk: 48,79g | Węglo: 131,25g.
Śniadanie: Ayam Kecap, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Kecap, Terung, Nasi Putih. Obiad: Sayur Lodeh, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Tahu, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ayam Kecap, Terung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bolu Tape, Pastel Tutup. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi favianalthafsyah13
|