Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1215 kcal
|
Tłusz: 55,34g | Białk: 57,06g | Węglo: 126,82g.
Lunch: CRAC Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Obiad: Seara Lasanha de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Przekąski/Inne: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Uvas-Passas (sem Sementes), Piracanjuba Leite em Po Integral, Qualitá Uva sem Semente, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Lasanha de Frango. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|