Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1886 kcal
|
Tłusz: 69,87g | Białk: 130,53g | Węglo: 175,13g.
Śniadanie: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное, Ржаной Край Заварной. Lunch: Риат Пармезан, Коломенское Батон Нарезной, Шампурико Шампиньоны на Гриле, Метрополис Картофель Запеченный по-Деревенски, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Роял Гала. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|