Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1788 kcal
|
Tłusz: 72,86g | Białk: 107,32g | Węglo: 42,08g.
Śniadanie: Кофе, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Яйцо Куриное. Lunch: Националь Семена Кунжута, Соевый Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Obiad: Вино Красное Сухое Blaufrankisch, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Сметана 20%, Творожная запеканка. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|