Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1279 kcal
|
Tłusz: 37,08g | Białk: 96,45g | Węglo: 149,91g.
Śniadanie: Perugina Cacao Amaro, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Lunch: Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Bassini Sandwich Proteico , Conad Cuori di Filetto di Nasello, Zucca Delica. Obiad: Pane Multicereali, Burro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polpette con il Sugo. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0% , Esselunga Banana, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Cameo High Protein Cream Caramello Salato , Meloni Gialli, Hero Barrette al Cioccolato Light. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|