|
57.95 утром.
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
2059 kcal
|
Tłusz: 117,90g | Białk: 84,45g | Węglo: 176,74g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Мираторг Пельмени Домашние, Вязанка Ветчина Столичная, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Копченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Зеленая Линия Шоколадное Изделие Овсяное без Сахара с Манго, SPAR Хурма Шоколадная, Arte Bianca Печенье Сдобное Кунжутное на Кокосовом Масле с Изюмом, Prime Запечённые Яблочки, Кубанская Буренка Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 5%, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Фуджи Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Свиные Гост, Крутой Окер Арахис Жареный, Snaq Fabriq Snaqer . Obiad: Фуджи Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Зеленый Лук, ВкусВилл Котлета по-Киевски. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|