Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1913 kcal
|
Tłusz: 73,88g | Białk: 99,90g | Węglo: 212,52g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Мандарин, Фейхоа, Пятерочка Хурма, Пятерочка Сливы, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Лента Ватрушка с Творожной Начинкой, Яндекс Лавка Тефтели из Куриного Филе в Сливочном Соусе с Гречкой, Яндекс Лавка Финский Сливочный Суп. Obiad: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фейхоа, Пятерочка Хурма, Пятерочка Сливы, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|