Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
2120 kcal
|
Tłusz: 74,78g | Białk: 143,48g | Węglo: 225,91g.
Śniadanie: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Landers Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло, Essen Вкусная Конфета Даёжь. Obiad: Первым Делом Огурчики Маринованные, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла). Przekąski/Inne: Milky Way Шоколадный Батончик, KDV Крокант с Миндалем, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|