Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
2433 kcal
|
Tłusz: 83,89g | Białk: 169,93g | Węglo: 256,97g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Landers Сыр Сулугуни. Lunch: Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Помидоры, Каравай Кубани Баранки Сдобные, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель . Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Первым Делом Огурчики Маринованные, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Milky Way Шоколадный Батончик, KDV Крокант с Миндалем, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|