Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
102 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1001 kcal
|
Tłusz: 23,75g | Białk: 35,75g | Węglo: 172,56g.
Śniadanie: Nar, Süt (Tam Yağlı), Nestle Nesfit. Obiad: Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Przekąski/Inne: Kuru Hurma, Kurabiye, Nescafe Sütlü Köpüklü, Elma. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|