Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
101,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1657 kcal
|
Tłusz: 91,84g | Białk: 65,68g | Węglo: 143,21g.
Śniadanie: Empada de Frango, Pão com Manteiga, Café com Açúcar. Lunch: Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Pancetta. Obiad: Hortifruti Melancia. Przekąski/Inne: Empada de Frango, Bisteca Bovina, Pancetta. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elisa.sacuti
|