Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2015
|
119,5 kg
Do tej pory straciłeś: 60,3 kg.
Wciąż do stracenia: 39,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2040 kcal
|
Tłusz: 31,76g | Białk: 141,47g | Węglo: 289,74g.
Śniadanie: Ponnath Schinkenbraten, Der Beck Salzstange, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Milbona Quark Magerstufe. Obiad: Hefe, Alpenmark Mozzarella Gerieben, Zwiebeln, Aldi Tomaten Passiert, Stockmeyer Peperoni-Salami, Aldi Toastschinken, Weißes Weizenmehl (Allzweck). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|