Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1558 kcal
|
Tłusz: 56,01g | Białk: 77,50g | Węglo: 186,60g.
Śniadanie: Hortifruti Melancia, Hortifruti Mamão Papaia, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Elegê Composto Lácteo Dobon, Canela, Padaria Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Crioulo Queijo Minas Padrão, Café. Lunch: Feijão Preto Cozido, Couve Manteiga Refogada, Farofa Temperada, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão, Danone Corpus Morango. Przekąski/Inne: Manteiga (com Sal), Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Elegê Composto Lácteo Dobon, Vitamina de Banana, Café, Pão Integral, Orégano. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi suzane campos
|