Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1433 kcal
|
Tłusz: 58,09g | Białk: 51,04g | Węglo: 177,21g.
Śniadanie: Шоколадное Печенье, Сахар, Моя Семья Сок Мультифрукт. Lunch: ВкусВилл Рулет Куриный Халяль , Ржаной Хлеб, Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Куриный Суп. Obiad: Бахетле Губадия, Треугольник, Ржаной Хлеб, ВкусВилл Рулет Куриный Халяль , Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Сыр Колбасный, Омлет с Молоком. więcej...
|
Traci 9,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|