Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1482 kcal
|
Tłusz: 50,76g | Białk: 105,30g | Węglo: 155,96g.
Śniadanie: Apple, Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Gouda or Edam Cheese, Milk Crackers, Lifeway Kefir Nonfat, Cucumber (with Peel) . Obiad: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Salmon, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Plain Nougat. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|