Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1438 kcal
|
Tłusz: 38,92g | Białk: 34,18g | Węglo: 234,58g.
Śniadanie: Bubur Sumsum, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. Lunch: Bubur Sumsum, Bihun Goreng, Nasi Putih. Obiad: Telur Ceplok, Nasi Putih, Bihun Goreng. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|