Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
1762 kcal
|
Tłusz: 62,49g | Białk: 162,31g | Węglo: 139,63g.
Śniadanie: Капучино, ВкусВилл Варенье Вишневое, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%. Lunch: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Яйцо, Кубань Матушка Зеленая Гречка. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Тилапия, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|