|
ça fait plaisir 😊
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
966 kcal
|
Tłusz: 11,54g | Białk: 131,75g | Węglo: 75,15g.
Śniadanie: Myprotein Pancake Protéiné, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Thé Vert, Lidl Pur Jus d'ananas. Lunch: Carrefour Fonds d'artichauts, Coraya Surimi, Myprotein Protéines Rice. Przekąski/Inne: Delisse Lait Écrémé, Myprotein Impact Diet Whey. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|