Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
3170 kcal
|
Tłusz: 157,19g | Białk: 91,16g | Węglo: 356,43g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Lunch: Творожный Десерт, Карат Творожок с Клубникой, Сметана , Постный Борщ. Obiad: Яшкино Вафли с Халвой, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Грудка Индейки, Тушеные Овощи, Попкорн, Ливерная Колбаса, Гречка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|