Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 38,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
1770 kcal
|
Tłusz: 89,52g | Białk: 157,27g | Węglo: 84,04g.
Śniadanie: Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Киприно Сыр Лайт 15%. Lunch: Nut Story Арахисовая Паста, Лента Сыр Российский 45%, Лакт Творог 2%, Коровкино Варенец 2,5%. Obiad: Красный Сладкий Перец, Real Will Кокосовое Масло Рафинированное, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Салатов Морковь по Корейски, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|