Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
2633 kcal
|
Tłusz: 104,92g | Białk: 198,43g | Węglo: 259,15g.
Śniadanie: Яблоко, Картофель Отварной, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси. Lunch: Карусель Драники Картофельные, Семейные Традиции Сосиска в Тесте, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Сахар, Grow Food Люля-Кебаб из Говядины и Курицы. Obiad: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Лук, Чеснок, Авокадо Авокадо Хасс, Грудинка Свиная Жареная, Fish House Кольца Кальмара. Przekąski/Inne: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Першинский Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|