Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
1474 kcal
|
Tłusz: 68,23g | Białk: 109,04g | Węglo: 103,48g.
Śniadanie: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Harry's Хлеб Тостовый, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. Lunch: Пятерочка Манго, Турбаслинские Бройлеры Филе Бедра Красное без Кожи, Мистраль Киноа Вареная. Obiad: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helena.elena
|