Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
95,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
5293 kcal
|
Tłusz: 197,58g | Białk: 296,35g | Węglo: 589,07g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Тавр Колбаса. Lunch: Русский Хлеб Батон Отрубной. Obiad: Семечки, Тыквенные Семечки, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Зефир Ванильный , Творог 5%, Самокат Кукурузные Палочки, Шарлиз Зефир в Шоколаде. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|