|
Wow….damit hätte ich nicht gerechnet. Jetzt muß ich mal bis zum nächsten Wiegen schauen was passiert. Scheint als müßte ich die Kalorien was hochfahren.
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
2498 kcal
|
Tłusz: 32,37g | Białk: 124,90g | Węglo: 407,52g.
Śniadanie: Yutaka Wakame, Tofu Natur, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, Frühlingszwiebeln, Leitungswasser, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Ei, Kikkoman Sojasoße, Yutaka Mirin, Sunlee Gesalzene Pflaume , Südzucker Brauner Zucker, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Kaffee, Südzucker Zucker. Lunch: Kotobuki Sushi Reis , Hähnchenbrustfilet, REWE Bio Maronen, Zucchini. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Salzstangen. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|