Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
1619 kcal
|
Tłusz: 67,23g | Białk: 47,00g | Węglo: 205,30g.
Śniadanie: Fıçı Biberiye Turşusu, İncir Reçeli, Şekersiz Çay, Nimet Karışık Pizza. Lunch: Tahin Pekmez, Eti Form Kepekli Bisküvi . Obiad: Şehriye Çorbası, Kabak Yemeği, Ateşoğlu Tam Yağlı Yoğurt, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Migros Dana Tekirdağ Köfte, Domates Sosu. Przekąski/Inne: Kuru Pasta, Yaş Pasta, Nimet Peynirli Su Böreği, Yedigün Portakal , Kakaolu Kek, Nescafe Sade. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|