Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
1828 kcal
|
Tłusz: 15,14g | Białk: 85,01g | Węglo: 335,05g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Fage Fage Be Free, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Zespri Kiwi Green. Lunch: Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva , Radicchio Rosso, Golden Sun Riso Basmati , Lidl Fesa di Tacchino. Obiad: Vallericca Insalata Mix Orientale, Golden Sun Riso Basmati , Ocean Sea Filetti di Tonno a Pinne Gialle , Antica Fattoria Olio Extra Vergine di Oliva . Przekąski/Inne: Vitad'or Olio di Cocco, Yamamoto Infusion-Elite, Milbona Bevanda di Riso con Calcio e Vitamine, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Sondey Brown Rice Cakes, Certossa Triangolini di Mais con Quinoa. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|