Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
357 kcal
|
Tłusz: 14,17g | Białk: 12,86g | Węglo: 46,69g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Балтийский берег Лосось Рубленный Подкопченный, Fish House Салат Чука , Хлеб Черный. Lunch: Кофе, Запеченный Картофель, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Овощной Бульон. więcej...
|
|
3809 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 6 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gylsina1989
|