Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
959 kcal
|
Tłusz: 46,84g | Białk: 50,02g | Węglo: 89,73g.
Śniadanie: Блинчики с Мясом, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Морковь. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|