Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
3813 kcal
|
Tłusz: 202,91g | Białk: 152,62g | Węglo: 318,37g.
Śniadanie: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Profit Jointpro Collagen, Azúcar, Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Café, Hacendado +Proteínas. Lunch: Pechuga de Pollo, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Hacendado Chuletas Pierna Cordero. Obiad: Guinness Cerveza, Hacendado Anacardo Natural, Milka Chocolate con Galleta . Przekąski/Inne: Consum Contact Zero, Goya Tortolines. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|