Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
1050 kcal
|
Tłusz: 29,64g | Białk: 106,87g | Węglo: 87,48g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, ВкусВилл Хурма, Домик в деревне Молоко 3,2%. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Мясновъ Куриная Печень, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|