Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
2379 kcal
|
Tłusz: 95,67g | Białk: 117,13g | Węglo: 263,52g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Свитлогорье Молоко 3,2%, Пятерочка Сливы, Фейхоа, Магнит Мандарин. Lunch: KFS Шефбургер Острый. Obiad: Болгарский Перец, Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хинкальная Хинкали с Говядиной , Бастурма, Запеченные или Жареные Креветки, Теремок Морс Клюквенный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpen Gold Шоколад Молочный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|