Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
2626 kcal
|
Tłusz: 61,25g | Białk: 201,39g | Węglo: 278,80g.
Śniadanie: Edeka Deutsches Corned Beef , Hofmaier Rohschinken Leicht, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Bauerngut Schinkensülze, Hartgekochtes Ei, Harry Rosenbrötchen, Becel Vital, REWE Avocado. Lunch: Olivenöl, Gutes Land Yogos 2%, Lollo Rosso, Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel . Obiad: Netto Tempranillo, Be Light Reibekäse, Maredo Zwiebeln, Kirschtomaten, Hähnchenbrustfilet, REWE Fladenbrot. Przekąski/Inne: Olivenöl, Alnatura Popcornmais, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|