Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
1081 kcal
|
Tłusz: 36,59g | Białk: 116,39g | Węglo: 79,49g.
Śniadanie: Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Избенка Сырники Творожные 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Лосось Филе Слабой Соли, Цветная Капуста на Пару, Doppel Herz Рыбий Жир, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Филе Трески. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marymary_83
|