Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
45 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
1788 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 36,02g | Węglo: 205,83g.
Śniadanie: Варенька Варенье Клюквенное, Селяночка Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Коркунов Конфета, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо. Obiad: Carlsberg Пиво, Картофельные Чипсы, Нескафе Кофе Растворимый, Банан, ESSA Пиво Lime & Mint, Coca-Cola Кола. Przekąski/Inne: Сахар, Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Barilla Макароны Вареные . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|