|
haid
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
510 kcal
|
Tłusz: 9,34g | Białk: 25,87g | Węglo: 80,58g.
Śniadanie: Apel. Lunch: Kerupuk Putih, Mangga Muda, Uleg Sambal Terasi, Usus Ayam, Bamboe Bumbu Semur, Hati Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|