Dziennik pamela1001alves, 28 paź 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
57,5 kg Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.    Wciąż do stracenia: 2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
1182 kcal Tłusz: 43,31g | Białk: 96,36g | Węglo: 97,03g.   Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Tchê Pão Pão de Hot Dog. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Heinz Ketchup, Betânia Requeijão Cremoso Light, Quero Molho de Mostarda. Obiad: Morangos, Oliveira Doce de Leite , Ovo, Mel, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Quaker Aveia em Flocos. więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi pamela1001alves


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.