Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
1050 kcal
|
Tłusz: 43,26g | Białk: 56,40g | Węglo: 106,31g.
Lunch: Feijoada, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Kibe, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Cepêra Ketchup Original, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Carrefour Atum Sólido Ao Natural , Bimbo Rap 10 Muito Fit. Przekąski/Inne: Garoto Baton Ao Leite. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|