|
Cette mesure me semble très louche 🤔 Attendons demain pour se réjouir...
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
3498 kcal
|
Tłusz: 145,30g | Białk: 120,18g | Węglo: 363,83g.
Śniadanie: Chabrior Cake aux Fruits, Thé Earl Grey, Café, Eau de Robinet. Lunch: Hoegaarden Bière Blanche, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pain aux Céréales, Pâturages Emmental, Omelette ou Oeuf Brouillé. Obiad: Pâturages Yaourt à la Grecque/Lit à la Mûre , Pâturages Yaourt à la Grecque / Lit à la Framboise , Tomates, Laitue, Jean Rozé Steak Haché 15%, Sel, Poivre Noir, Barilla Spaghetti, Tramier Huile d'olive Vierge Extra. Przekąski/Inne: Thé Earl Grey, Pomme, Noix. więcej...
|
|
3487 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Czytanie - 1 godzina, Méditation - 2 godziny, Google Fit - 13 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danielcomplètementàl'ouest
|