Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 26 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
2838 kcal
|
Tłusz: 100,98g | Białk: 165,03g | Węglo: 311,28g.
Śniadanie: La Serenisima Dulce de Leche Estilo Colonial, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Chocolate Branco, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Pamplona Presunto Fatiado, Friolack Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Lunch: Peito de Frango Cru, Urbano Arroz Branco, Ovo. Obiad: Peito de Frango Cru. Przekąski/Inne: (Terabusi) Alfajor Chocolate, Tatin Alfajor Negro. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|