Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
1035 kcal
|
Tłusz: 32,21g | Białk: 63,47g | Węglo: 125,15g.
Śniadanie: Tempe Gembus, Es Teh, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Udang Rebon, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Kue Pukis, Nasi Putih, Jengkol Balado. Lunch: Bakso Daging Sapi, Sari Roti Roti Gandum. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|