Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
2355 kcal
|
Tłusz: 116,23g | Białk: 93,41g | Węglo: 246,86g.
Śniadanie: Ананас (Консервированные с Соком), J7 Сок Ананасовый, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника, Кофе с Молоком, Магнит Багет с Чесноком, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Икра Сельди. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Салат Деревенский . Obiad: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Магнит Улитка с Корицей, Чай. Przekąski/Inne: Магнит Слива, SPAR Хурма Шоколадная, Мартин Семечки, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|