|
Puh, gehalten trotz Nasch-Fresskalation gestern Abend. 😅Heute Abend muss ich mich aber echt mal zusammenreißen. 😳
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
2275 kcal
|
Tłusz: 67,57g | Białk: 99,96g | Węglo: 312,16g.
Śniadanie: REWE Apfelmus, Mandeln, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Lunch: Sweetland Wunderstern, WellMix Protein Riegel Banane. Obiad: Quarkspeise, Lasagne mit Fleisch, Maggi Curry Geschnetzeltes , Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Haribo Matador Mix, Sweetland Wunderstern, Choceur Alpenmilch Schokolade, Sun Snacks Salzbrezeln, Merci Lovelies White. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|