Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
1856 kcal
|
Tłusz: 65,56g | Białk: 123,10g | Węglo: 193,50g.
Śniadanie: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Тестов Тесто для Вареников и Мантов, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, ВкусВилл Ветчина для Тостов Куриная, Яйцо. Obiad: Цех 85 Ролл с Цыплёнком, Овощами и Кунжутным Соусом, Замороженная Вишня, ВкусВилл Творог 5%. Przekąski/Inne: Ironman Протеиновый Батончик Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|