|
minder opvliegers meer gewicht. Beetje jammer dit.
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 47 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
1259 kcal
|
Tłusz: 58,20g | Białk: 100,58g | Węglo: 77,21g.
Śniadanie: Chiapudding. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, ERU Cheddar, Ei, No Fairytales Wortel Tortilla. Obiad: Apetina Witte Kaas 50% Minder Vet, Heinz Tomato Frito, Melkan Slagroom, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Princes Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Champignons, AH Courgette. Przekąski/Inne: Total Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%, De Notenshop Healthy Berry Mix, Jumbo Bosvruchten Fruitspread. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|