Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
1396 kcal
|
Tłusz: 59,61g | Białk: 88,55g | Węglo: 132,18g.
Śniadanie: President Сыр Мадригал. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Редис, UMO Микрозелень Гороха, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный Картофель. Obiad: Вареное Яйцо, Простой Йогурт (Обезжиренный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Малина, Клубника, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Творог 5%. Przekąski/Inne: Ананас, Ананас, Малина, Клубника. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|