Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
671 kcal
|
Tłusz: 26,82g | Białk: 76,90g | Węglo: 27,33g.
Śniadanie: Ironman Vitamin Drink Orange, Яндекс Лавка Блин с Копченой Индейкой и Сыром. Lunch: Самокат Щавелевый Суп с Куриной Грудкой . Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Пару. Przekąski/Inne: GEON Протеиновые Чипсы , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Клементины. więcej...
|
Traci 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|