Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
122,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 62,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
815 kcal
|
Tłusz: 24,31g | Białk: 29,61g | Węglo: 123,66g.
Lunch: Pão Francês, Ovo Mexido. Obiad: Vitamina de Banana, Vitamina de Banana. więcej...
|
|
3972 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 52 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi manuelasantana00
|