Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
1399 kcal
|
Tłusz: 67,89g | Białk: 57,61g | Węglo: 126,45g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Protein Rex Chocolate Brownie, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Coco Coconut, Protein Rex Snex Salt Caramel + Peanuts. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|