Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
2294 kcal
|
Tłusz: 94,80g | Białk: 138,24g | Węglo: 221,96g.
Śniadanie: Snickers Сникерс, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ризык Тако по-Мексикански, Быстроном Грудка Куриная Варено-Копченая , Помидоры. Obiad: Чернослив Свежий, Быстроном Мини-Багет, Хохланд Творожный Сыр, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ксения Лопатина
|